sidelogo

گروه تجاری سیرکل استپ

تیم ما با به انجام رساندن پروژه های مختلف کاری در حوزه های پله گرد، پله دوبلکس، پله های معلق و دکوراتیو این آمادگی را دارد تا سفارش های کاری تان را با حداکثر کیفیت و بهره گیری از بروزترین متدهای طراحی و پیاده سازی پله در بازه های زمانی مناسب به انجام رساند.
info@circlestep.co
09128161733

فواید استفاده از پله

پله گرد > وبلاگ  > فواید استفاده از پله

استفاده از فضای زیرپله

فواید استفاده از پله

بالا رفتن از پله باعث کالری سوزی بسیار زیاد می‌شود، تحقیقات سال‌های اخیر نشان داده که میزان کالری که در بالا رفتن پله سوزانده می‌شود حتی از دویدن هم بیشتر می‌باشد.

استفاده از پله خطر سکته مغزی را بسیار کاهش می‌دهد و باعث تقویت عضلات و ماهیچه‌های پا می‌شود اما تمامی این مطالب بستگی به استاندارد پله‌ها هم دارد، سایز کف پله‌ها و ارتفاع آن‌ها ارتباط مستقیمی با سلامتی بدن ما دارد این موضوع در پله‌های گرد، اسپیرال و دکوراتیو اهمیت پررنگ‌تری دارد زیرا باید چرخش پله‌ها به‌ گونه‌ای باشد که استاندارد پله‌ها را به هم نریزد تا تأثیر مخربی بر سلامتی بدن ما نداشته باشد، در غیر این صورت نه‌ تنها فوایدی نخواهد داشت بله باعث بروز آسیب‌های جدی در پا، زانو و کمر می گردد، همچنین استفاده از نرده مناسب برای پله می‌تواند در بالا و پایین رفتن از پله به ما کمک کند تا فشار کمتری به عضلات خود وارد کنیم.

خواندن  روش صحیح بالا رفتن از پله ها
بدون دیدگاه

ارسال دیدگاه

دیدگاه
نام
ایمیل
وبسایت